Fit durch Yoga in Biebertal, Wettenberg

Yoga in einer körperlichen Ausrichtung ist sicher eine sehr gute Option deine fitness und deine freshness nach Belastungssituationen wieder zu justieren bzw. proaktiv zu begleiten.

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unser Kurse

Rücken Yoga montags, 20:15 – 21:15 Uhr Die Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule steht im Vordergrund. Rücken- und Rumpfmuskulatur werden aufgebaut und gestärkt. Die Wirbelsäule wird gesund ausgerichtet für mehr Raum, Stärke und Flexibilität. Für alle, die ohne Rückenbeschwerden den Alltag erleben möchten.
Vinyasa Yoga dienstags, 20:15 – 21:15 Uhr Eine Yoga Stunde im kreativen dynamischen Flow werden Asanas in weicher Folge verbunden. Positive Auswirkungen dieser körperbetonten Yogaform sind unteranderem eine verbesserte Koordination, Stressreduzierung, höhere Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
Guten Morgen Yoga sonntags, 09:00 – 10:00 Uhr Vor dem Frühstück erstmal Hatha Yoga, hierbei stehen körperliche Übungen im Mittelpunkt und bilden so eine Grundlage für alle körperbetonten Yogaformen. Diese Stunde am Morgen konzentriert sich auf die fundamentalen Körperstellungen im Yoga, den Asanas, diese werden langsam und achtsam ausgeführt, ein idealer Einstieg.

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Yoga mitmachen ...

Preise /kurs

Inklusive Gerätebereitstellung, inklusive Service- und Hygieneleistungen, mitgliedschaftsunabhängig! pay–per–kurs

Anfragen für einen Yoga Kurs beantworten wir gerne per E-Mail.

Unsere Yoga Kurse finden in unserem GYM in Biebertal statt.

YOGA – Kursplan
Der Besuch unserer Gruppen-Kurse ist, genau wie der Besuch aller anderen Gruppenformate wie workshop, class oder camp, von unserem GYM unabhängig und werden fair und einzeln abgerechnet, d.h. auch eine 10er-Karte in Vorkasse ist nicht notwendig. – tagesabhängig –