Yoga-Schule ... für Balance + Beweglichkeit

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Yoga-PLATZ Wettenberg , Giessen, Biebertal

Rückbildungs-Yoga mit Baby / Mambini

Die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule stehen in dieser Stunde im Vordergrund. Rücken- Rumpf-, Bauch und Beckenboden-Muskulatur werden wieder gekräftigt, die Körperhaltung verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert. Die Einheit ist für Mütter zur Rückbildung geeignet.

was bringt´s ?
  • Kräftigt die "neu" beanspruchte Muskulatur
  • Hilft bei Verspannungen durch Stillen
  • Baby kann mit einbezogen werden
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Stabilisiert die Rückenmuskulatur
  • Stärkt den Beckenboden
  • Fördert die Rückbildung
für wen geeignet ?
  • Mutter mit Baby
empfohlen nach 4-6 Wochen

Nach der Geburt können Mutter und Baby gemeinsam auf der Yogamatte üben. Wir empfehlen sich vor Kursbeginn mit dem Arzt oder der Hebamme zu besprechen

Unser Angebot

Gruppen-Seminare
Mambini-Yoga Workshop

5 Wochen / inkl. Mineralgetränk ( 60 Minuten pro Woche )

  • Anmeldung erwünscht;
    Vorkasse
  • Pünktlichkeit erwünscht;
    gerne 10 Minuten vor der Zeit

Preis:   55 , – EUR

nächster Workshop

Freitag, 30.September 09:15 Uhr
( noch freie Plätze )

Einzel-Schulung
Individuell betreutes Mambini-Yoga

Preis:   88 , – EUR

pro Termin / inkl. Mineralgetränk ( max. 90 Minuten pro Termin )