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Fitness Wettenberg
 jeden Dienstag, 
 20:15 Uhr 
 .FASZIEN-Werk Vetzberg 

Vinyasa Yoga

In dieser Stunde werden einzelne Yoga-Positionen fliessend verbunden. Positive Auswirkungen dieser körperbetonten Yogaform sind unteranderem eine verbesserte Koordination, Stressreduzierung, höhere Konzentrations und Entspannungsfähigkeit.

was bringt´s ?
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Mindert gelenkumspannende muskuläre Dysbalancen
  • Fördert die allgemeine Athletik
  • Schult das körperliche Gleichgewicht
  • Verdrängt den Alltag
  • Optimiert die Muskulatur
  • Stabilisiert die Haltung
für wen geeignet ?
  • Wiedereinsteiger
  • Fortgeschrittene

Unser Angebot

Vinyasa–Yoga  Gruppen Kurs 
  • Bestimmte grundlegende Asanas werden immer wieder vorkommen und darauf aufbauend werden diverse Asanas in die Stunde passend eingefügt.
     
  • Einstieg jederzeit möglich
  • 60 Minuten

wann / wo ?

Dienstags,  20:15 Uhr  /  FASZIEN-Werk Vetzberg

FASZIEB-Werk, An der Amtmannsmühle 16–20 (ORION-Komplex), 35444 Biebertal

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