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Fitness Wettenberg
 jeden Montag, 
 20:00 Uhr 
 .Lifestyle Wißmar 

Vinyasa Yoga

In dieser Stunde werden einzelne Yoga-Positionen fliessend verbunden. Positive Auswirkungen dieser körperbetonten Yogaform sind unteranderem eine verbesserte Koordination, Stressreduzierung, höhere Konzentrations und Entspannungsfähigkeit.

was bringt´s ?
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Mindert gelenkumspannende muskuläre Dysbalancen
  • Fördert die allgemeine Athletik
  • Schult das körperliche Gleichgewicht
  • Verdrängt den Alltag
  • Optimiert die Muskulatur
  • Stabilisiert die Haltung
für wen geeignet ?
  • Wiedereinsteiger
  • Fortgeschrittene

Unser Angebot

Vinyasa–Yoga  Gruppen Kurs 
  • Bestimmte grundlegende Asanas werden immer wieder vorkommen und darauf aufbauend werden diverse Asanas in die Stunde passend eingefügt.
     
  • Einstieg jederzeit möglich
  • 60 Minuten

wann / wo ?

Montags,  20:00 Uhr  /  Lifestyle Wißmar

Lifestyle Wißmar, Auf der Höll 1-5, 35435 Wettenberg

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